三聯峒景區，位于湖南省婁底市新化縣維山鄉三聯峒村，與隆回、新邵毗鄰，海拔在780米—1500米之間。原始生態覆蓋率達61%，次森林生態占36%。負離子含量每立方米達68000個。四周深山峻嶺、前坪視野開闊，冰泉密集。景區有冰泉峽、觀音谷、龍脊峰、攬月道、文房谷、冰泉湖、天生百丈觀音、古戰場遺址，有華山道、黃山頂、天硯、天書等奇觀景點，還有神象山、月光山、八仙峰、金雞洞、蓬萊潭，百米瀑布等奇特景觀。

一、基本信息

• 位置：湖南省婁底市新化縣維山鄉三聯洞村神象山內
• 級別：國家4A級旅游景區、國家五星級休閑農莊
• 開放時間：
  • 夏令時：08:30-18:00（16:30停止入園）
  • 冬令時：09:00-17:30（15:00停止入園）
• 門票：
  • 冰泉峽谷：68元/人（含玻璃橋）
  • 龍脊峰：93元/人（含鐵索橋）
  • 通票：150元/人（冰泉峽谷+龍脊峰）
  • 自選項目：玻璃滑道43元/人，飛天魔毯30元/人

二、核心景點解析

1. 冰泉峽谷
   • 特色：自然景觀休閑路線，適合老人小孩，水溫常年18℃以下，避暑勝地。
   • 必看景點：中國第一噴、洗塵潭、蓮花潭、梅山神、藥圣居、銀河瀑布。
2. 龍脊峰
   • 特色：核心景點，平均海拔1230米，游覽路線5.3公里，含原木天梯、飛天魔毯、鏤空鐵索橋、玻璃滑道。
   • 必體驗項目：
     • 原木天梯：全長238米，坡度達73度，999個原木梯步。
     • 飛天魔毯：長309米，最高處離地面39米。
     • 鏤空鐵索橋：中國第一鵲橋，全長168米，垂直高度398米。
     • 玻璃滑道：全長976米，8分鐘滑行體驗。

三、推薦游覽路線

一日精華路線：

• 上午：
  • 逆時針游覽：入口→峽谷觀景臺（步行15分鐘）→飛瀑棧道（必拍，上午順光）→溶洞探險區（接駁車8分鐘/步行25分鐘）。
• 中午：
  • 半山腰“云間茶歇亭”簡餐，推薦自帶零食。
• 下午：
  • 山頂玻璃平臺（10:00前人少）→溪谷步道返程。
  • 避坑指南：高空滑索排隊高峰在11:00-14:00，建議先玩山頂項目再折返。

兩日深度路線：

• 第一天：
  • 上午：冰泉峽谷（中國第一噴、銀河瀑布）。
  • 下午：龍脊峰（原木天梯、玻璃滑道）。
  • 晚上：入住景區民宿，體驗篝火晚會。
• 第二天：
  • 上午：參與手工藝體驗（如香囊制作、楚辭拓印）。
  • 下午：周邊景點游覽（如岳陽樓、洞庭湖）。

四、交通方式

• 外部交通：
  • 自駕：新化出口上S217，往邵陽方向行駛至恒昌加油站右拐進黃四公路，直達景區。
  • 公交：新化南站或火車站至天華廣場，轉乘新化至三聯峒的班車。
  • 高鐵：新化南站下車后，打車至景區（約30元）。
• 內部交通：
  • 觀光車：單程10元，雙程20元，建議購買以節省體力。

五、住宿選擇

• 景區內：
  • 新化三聯峒峒天李經理特色民宿：距售票廳50米，提供本土有機蔬菜，環境幽靜。
• 新化縣城：
  • 華瑞丹楓酒店：四星級，交通便利，設施完善。

六、餐飲推薦

• 景區內：
  • 湖鮮米線：南門餐車，湯頭鮮美，配菜豐富。
  • 簡餐：半山腰“云間茶歇亭”提供免費溫水，適合補充能量。
• 周邊餐廳：
  • 新化三大碗：必嘗三合湯（牛肉、牛血、牛肚）、穇子粑蒸雞、資江河魚。
  • 水車板鴨：600年歷史名菜，咸香可口，適合清蒸或紅燒。
  • 白溪水豆腐：色澤潔白，質地細嫩，可嘗豆腐湯或家常豆腐。

七、最佳旅游時間

• 季節：春秋季（4-6月、9-11月）氣候宜人，夏季（7-8月）適合親水活動。
• 避開高峰：五一、國慶假期人流密集，建議工作日或清晨入園。

八、特色活動

• 親水游：漂流、皮劃艇、冰泉戲水等夏季娛樂項目（2025年暑期開放）。
• 文化體驗：香囊制作、楚辭拓印、古樂演奏，感受梅山文化。

九、旅游注意事項

• 著裝：穿防滑鞋（石板路濕滑），長袖衣物防蚊蟲，避免穿吊帶、短褲或拖鞋。
• 攜帶：身份證（購票/入住需核驗）、水杯（免費飲水點）、現金（部分區域信號弱）。
• 安全：遵守景區限流規定，水上活動穿救生衣，禁止攜帶散裝食品入濕地。
• 禮儀：尊重當地文化，溶洞內保持安靜，勿攀爬古建筑。

十、周邊聯游建議

• 岳陽樓：距三聯峒約3小時車程，登樓觀洞庭湖，感受“先天下之憂而憂”的情懷。
• 洞庭湖：乘船游覽，體驗“八百里洞庭”的壯闊，推薦君山銀沙灘。
• 連云山：平江縣境內，AAAA級景區，適合徒步、漂流，夏季避暑勝地。

結語：
三聯峒景區以原始生態、高空挑戰和親水活動為特色，是戶外愛好者與文化探秘者的理想之地。規劃好行程，避開高峰，深度感受“湘中秘境”的魅力吧！