神農谷國家森林公園，原為桃源洞國家森林公園，2005年更名為神農谷國家森林公園，總面積10000公頃，區內活立木蓄積161.47萬立方米，森林覆蓋率98.75%。位于湖南省株洲市炎陵縣東北部十都鎮，西北距株洲市區180公里，西距衡陽市區150公里，羅霄山脈中段，東連井岡山，南接桂東八面山，北抵武功山。神農谷森林公園地處中亞熱帶季風性濕潤氣候，年平均氣溫14.4℃。年平均空氣相對濕度86%，區內日照少、氣溫低、云霧降水多、空氣濕度大、風速小、氣候垂直變化大、是典型的山地氣候特征。景區內主要開發的景點有：落水源瀑布、珠簾瀑布、樹抱石、黑龍潭、桃花橋、石板灘、龍潭天河、萬陽河峽谷風光、神農飛瀑等。

一、基本信息

• 地址：湖南省株洲市炎陵縣東北部十都鎮
• 景區級別：國家AAAA級旅游景區、國家級自然保護區
• 特色定位：以“亞洲第一氧吧”為核心，擁有華南第一原始森林、珠簾瀑布、桃源洞等自然奇觀，被譽為“湘東綠色明珠”。

二、開放時間與門票

• 開放時間：07:00-17:30（17:00停止檢票）
• 門票價格：
  • 全價票：107元/人（含核心景點聯票，2日有效）
  • 優待票：54元/人（兒童/老人/學生，需憑證件）
  • 免費政策：1.2米以下兒童、70周歲以上老人、殘疾人士（需憑證件并有一名成人陪同）
• 購票方式：通過官方公眾號“神農谷國家森林公園”或攜程、美團等平臺購票，避免黃牛。

三、核心景點解析

1. 珠簾瀑布
   • 景觀：48米高的單級瀑布，水花飛濺如珠簾，負氧離子含量高達6.4萬個/cm³，被譽為“亞洲第一氧吧”。
   • 貼士：夏季避暑佳地，建議穿防滑鞋。
2. 桃花溪
   • 特色：溪流潺潺，兩岸古樹參天，適合溯溪、親水游玩。
   • 活動：每日10:00、14:00提供免費講解，揭秘植物多樣性。
3. 神農飛瀑
   • 亮點：30米高的雙聯瀑布，氣勢磅礴，雨季水量充沛。
   • 拍攝：最佳拍攝點為觀瀑亭，建議使用廣角鏡頭。
4. 鏡花溪原始森林大峽谷
   • 體驗：穿越4公里長的峽谷，觀賞千年古樹、奇石、溪流，感受原始生態。
   • 貼士：徒步約2小時，建議穿登山鞋。
5. 神農谷國際文化交流中心
   • 建筑：仿古建筑群，含展覽館、會議中心、酒店。
   • 活動：不定期舉辦中醫藥文化講座、森林瑜伽等活動。

四、推薦游覽路線

• 半日精華游（4小時）：
  游客中心→珠簾瀑布→桃花溪→神農飛瀑→返回。
• 一日深度游（7小時）：
  半日精華游→鏡花溪原始森林大峽谷→神農谷國際文化交流中心→夜游（僅限活動期間）。

五、交通方式

1. 外部交通
   • 自駕：沿武深高速至炎陵西收費站下，沿G106至沔渡鎮轉入S205，直達景區。
   • 班車：炎陵縣汽車南站→神農谷景區，每日多班，車程1.5小時，票價15元。
   • 包車：炎陵縣至景區，參考價80-100元/車。
2. 內部交通
   • 步行：景區內道路平坦，建議穿舒適運動鞋。
   • 觀光車：景區提供環線觀光車，30元/人，隨上隨下。

六、住宿選擇

1. 高端酒店
   • 神農谷豪利維拉國際酒店：距景區入口1公里，評分4.8，提供山景房、溫泉，人均800元。
2. 經濟型酒店
   • 神農谷賓館：距景區入口500米，評分4.6，參考價300元起。
3. 特色民宿
   • 神農谷森林木屋：距景區入口2公里，評分4.9，提供獨棟木屋、篝火晚會，人均500元。

七、餐飲推薦

1. 景區內餐飲
   • 神農谷餐廳：提供湘菜、野味，推薦“神農谷臘肉”“野生菌湯”，人均60元。
   • 珠簾瀑布茶室：提供茶點、小吃，推薦“神農谷云霧茶”，人均20元。
2. 周邊美食
   • 炎陵黃桃莊園：距景區10公里，推薦“黃桃燉雞”“黃桃果盤”，人均80元。
   • 十都鎮農家菜：距景區5公里，推薦“柴火魚”“時令蔬菜”，人均40元。

八、最佳旅游時間

• 季節：夏季（6-8月避暑）、秋季（9-11月觀瀑）。
• 節假日：五一（森林徒步節）、國慶（中醫藥文化周）。
• 錯峰時段：工作日入園，避開人流高峰。

九、特色活動

1. 常設活動
   • 森林瑜伽：每日清晨，國際文化交流中心草坪，免費參與。
   • 中醫藥文化講座：每周六，展覽館內，免費聽講。
   • 溯溪體驗：桃花溪畔，提供專業裝備租賃，人均50元。
2. 臨時活動
   • 森林徒步節：5月，徒步穿越原始森林，挑戰自我。
   • 中醫藥文化周：10月，中藥材展覽、中醫義診。

十、旅游注意事項

• 購票：通過官方渠道購票，避免被騙。
• 安全：徒步時遵守導游指引，不離開步道；溯溪時穿戴救生衣。
• 環保：禁止亂扔垃圾，禁止采摘植物。
• 支付：景區內支持微信、支付寶支付，無需攜帶大量現金。

十一、周邊聯游建議

1. 炎帝陵景區
   • 距離：距神農谷30公里，車程40分鐘。
   • 特色：祭祀中華始祖炎帝，了解炎帝文化。
2. 井岡山景區
   • 距離：距神農谷80公里，車程1.5小時。
   • 特色：紅色旅游勝地，體驗革命歷史。
3. 大院農場
   • 距離：距神農谷20公里，車程30分鐘。
   • 特色：高山農場，體驗采摘、農耕。

結語：神農谷國家森林公園是感受自然之美、體驗生態之旅的絕佳去處，無論是觀賞瀑布、穿越原始森林，還是參與溯溪、瑜伽等活動，都能讓您深度領略這座“亞洲第一氧吧”的魅力。合理規劃行程，避開人流高峰，您將收獲一段難忘的森林之旅。