神靈寨國家森林公園位于河南省洛寧縣，在縣城東南17公里處熊耳山北麓三官廟林場境內，東距古都洛陽90公里，為國家級森林公園和國家級地質公園，是河南省十大生態旅游基地之一。總面積5300多公頃，有2200多種植物，300多種動物，景點160多個，是一座以典型花崗巖石瀑地貌、水體自然景觀、自然生態景觀為主，河洛文化為輔的綜合性地質公園。
一、基本信息
- 地理位置：河南省洛陽市洛寧縣澗口鄉，地處伏牛山余脈，距洛陽約90公里，鄭州約180公里。
- 景區定位：國家AAAA級景區、國家級森林公園、國家地質公園，以“中華石瀑群”為核心特色，集奇峰、峽谷、飛瀑、森林、石瀑于一體，森林覆蓋率達98%。
- 核心特色：
- 自然景觀：中華第一石瀑群、五女峰、姊妹瀑等奇觀，石瀑規模宏大，形態各異。
- 生態資源：千年古樹、珍稀植物、野生動物棲息地，負氧離子含量高。
- 文化底蘊：融合道教文化、紅色文化，留存洛神廟、抗日紀念館等遺跡。
二、開放時間與門票
- 開放時間：07:30-18:00（17:00停止入園）。
- 門票價格：
- 成人票：50元/人（線上預訂可優惠至45元）。
- 優惠票：學生/兒童25元/人（需持有效證件）。
- 免票政策：1.2米以下兒童、70歲以上老人、殘疾人、現役軍人等。
- 附加費用：
- 景區觀光車：20元/人（往返）。
- 玻璃滑道：30元/人。
- 停車費：10元/車（景區入口處停車場）。
三、核心景點解析
- 中華第一石瀑群
- 特色：由花崗巖經長期風化、流水侵蝕形成，石瀑高218米，寬578米，氣勢磅礴。
- 玩法：徒步1小時穿越石瀑群，適合攝影、地質科普。
- 五女峰
- 特色：五座主峰形似五位仙女，最高峰可俯瞰峽谷全景。
- 玩法：徒步2小時登頂，途經“仙人橋”“一線天”等奇觀，適合攝影、觀云海。
- 姊妹瀑
- 特色：雙瀑并流，落差超百米，雨后水量充沛，如銀河傾瀉。
- 最佳拍攝點：觀瀑臺，可捕捉瀑布與彩虹同框畫面。
- 洛神廟
- 特色：紀念洛神的道教宮觀，建筑古樸，香火旺盛。
- 文化體驗：可參與道家養生講座、太極體驗。
- 玻璃滑道
- 特色：全長約800米，落差100米，透明滑道穿越森林，驚險刺激。
- 適合人群：親子、情侶、年輕游客。
四、推薦游覽路線
- 經典路線（1日游）：
景區入口 → 中華第一石瀑群 → 姊妹瀑 → 五女峰 → 返程。
- 深度路線（2日游）：
- Day1：中華第一石瀑群 → 姊妹瀑 → 玻璃滑道 → 夜宿景區民宿。
- Day2：五女峰 → 洛神廟 → 返程。
- 增值體驗：夜觀星空、參與篝火晚會、體驗玻璃滑道。
五、交通方式
- 自駕：
- 導航至“神靈寨國家森林公園”，洛陽出發沿鄭盧高速至洛寧縣，轉G343國道直達。
- 提示：景區入口處有停車場，車位充足。
- 公共交通：
- 洛陽火車站/高鐵龍門站 → 洛寧大巴（每1小時一班，約1.5小時）→ 打車至景區（約30分鐘）。
- 提示：洛寧縣城至景區可乘坐旅游專線，票價5元。
六、住宿選擇
- 景區內：
- 神靈寨度假酒店：四星級標準，緊鄰石瀑群，提供溫泉、SPA等設施。
- 神靈寨民宿村：經濟型選擇，性價比高，適合家庭入住。
- 景區外：
- 洛寧縣城：推薦“洛神大酒店”，周內大床房約180元/晚，干凈舒適。
- 龍門石窟周邊：若聯游龍門石窟，可選擇“龍門石窟云景宿集”等高端民宿。
七、餐飲推薦
- 景區內：
- 姊妹瀑附近：農家菜館提供洛寧蒸肉、酸牛肉等特色美食。
- 石瀑群入口：燒烤攤提供羊肉串、烤魚（價格實惠）。
- 洛寧縣城：
- 洛寧蒸肉館：推薦洛寧蒸肉、酸牛肉，地道洛寧風味。
- 夜小紅炒蝦尾：洛寧店，適合夜宵。
八、最佳旅游時間
- 夏季（6-8月）：避暑勝地，日均氣溫23℃，可參與篝火晚會、玻璃滑道。
- 秋季（9-11月）：紅葉滿山，層林盡染，適合攝影、徒步。
九、特色活動
- 篝火晚會：夏季每周五、六晚舉行，含歌舞表演、游客互動，地點：景區入口廣場。
- 玻璃滑道：全長約800米，落差100米，適合親子、情侶體驗。
十、旅游注意事項
- 安全提示：
- 登山穿防滑鞋，攜帶防曬霜、驅蚊液。
- 雨季避免冒險涉水，部分路段濕滑。
- 行程規劃：
- 景區較大，建議早出晚歸，核心景點優先。
- 團隊游客需換乘景區觀光車，私家車7座以下可自駕入園。
十一、周邊聯游建議
- 龍門石窟：世界文化遺產，距神靈寨約90公里，可觀盧舍那大佛、古陽洞等。
- 白云山：國家AAAAA級景區，距景區約60公里，可體驗玉皇頂、九龍瀑布。
- 重渡溝：北國水鄉，距景區約70公里，可體驗竹筏漂流、農耕文化。
結語：神靈寨國家森林公園以“中華石瀑群”為名，集自然奇觀、生態康養、文化體驗于一體，無論是避暑度假、親子游玩還是文化探秘，皆能滿足需求。建議避開節假日高峰，深度體驗玻璃滑道與篝火晚會，讓伏牛山的雄奇與靜謐浸潤身心。
